Active Beauty

Creșterea gradului de conștientizare

Testul de ovulație: Cum funcționează, explicat de un ginecolog

Dorința de a avea copii

Testul de ovulație: Cum funcționează, explicat de un ginecolog

Ginecologa Dr. Eva Lunzer-Mühl explică în cadrul unui interviu cum funcționează un test de ovulație și cum se aplică corect.
Înot cu menstruația: Ce spune un ginecolog

Totul în flux

Înot cu menstruația: Ce spune un ginecolog

Ginecologul nostru vă răspunde la toate întrebările despre înotul cu menstruație. De exemplu, dacă și cum puteți merge la înot cu menstruația...
Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.
Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

În ritm

Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

Antrenament în funcție de ciclu: antrenorul personal Tina Halder ne dă sfaturi despre cum să ne adaptăm antrenamentul în funcție de fazele menstruale.
Va fi o adevărată sărbătoare! 10 idei de Meal Prep pentru un Crăciun relaxat

Fără stres

Va fi o adevărată sărbătoare! 10 idei de Meal Prep pentru un Crăciun relaxat

Un Crăciun magic... în loc să cureți cartofi și să stropești curcanul cu sos în Ajunul Crăciunului? Atunci avem zece idei excelente de meal prep!
De la anason la scorțișoară: cum acționează aromele Crăciunului

Parfum de sărbătoare

De la anason la scorțișoară: cum acționează aromele Crăciunului

Sclipirea decorațiunilor, cadourile și timpul petrecut alături de cei dragi ar fi doar pe jumătate la fel de frumoase fără parfumul specific sărbătorilor. Abia scorțișoara, anasonul și celelalte arome de sezon completează cu adevărat magia Crăciunului.
Fibermaxxing: De ce ar trebui să consumăm 30 de grame de fibre pe zi?

Food trend

Fibermaxxing: De ce ar trebui să consumăm 30 de grame de fibre pe zi?

Biochimistul Dr. Maren Kemper răspunde la toate întrebările legate de fibre și oferă sfaturi despre cum să atingem cantitatea zilnică recomandată.
Cald fără încălzire: 7 sfaturi pentru a vă simți confortabil acasă în această perioadă

Economii la costurile de încălzire

Cald fără încălzire: 7 sfaturi pentru a vă simți confortabil acasă în această perioadă
Rețetă de shot cu ghimbir: stimulentul imunitar pe care îl puteți prepara acasă

Power pentru sănătate

Rețetă de shot cu ghimbir: stimulentul imunitar pe care îl puteți prepara acasă

Când te zgârie în gât, trebuie să acționezi rapid cu un adevărat stimulator al imunității! Cu rețeta noastră de Shot de ghimbir, veți trece sănătos și în formă prin sezonul rece!
Sunt sardinele sănătoase? O expertă în nutriție oferă răspunsuri

Alimentație conștientă

Sunt sardinele sănătoase? O expertă în nutriție oferă răspunsuri

Ce substanțe nutritive au sardinele și există beneficii pentru sănătate dacă le consumăm regulat? Iată ce spune un nutriționist despre acest pește popular.
Ube Latte: cu această rețetă puteți prepara băutura aflată în tendințe

Mov în ceașcă

Ube Latte: cu această rețetă puteți prepara băutura aflată în tendințe

Va deveni Ube-Latte noul Matcha? Încercați neapărat băutura din rădăcină de yam cu rețeta noastră.
Piperul Călugărului: o expertă explică totul despre remediul natural pentru echilibrul hormonal

Conștientizare

Piperul Călugărului: o expertă explică totul despre remediul natural pentru echilibrul hormonal

Întrebăm o ginecologă cum afectează Vitex agnus-castus echilibrul hormonal și cum se folosește corect.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.