Active Beauty

Sănătatea femeilor

Testul de ovulație: Cum funcționează, explicat de un ginecolog

Dorința de a avea copii

Testul de ovulație: Cum funcționează, explicat de un ginecolog

Ginecologa Dr. Eva Lunzer-Mühl explică în cadrul unui interviu cum funcționează un test de ovulație și cum se aplică corect.
10 minute sunt suficiente: exerciții pentru antrenamentul acasă.

Sportiv

10 minute sunt suficiente: exerciții pentru antrenamentul acasă.

O expertă în fitness explică antrenamentul acasă și oferă sfaturi despre ce achiziții merită cu adevărat pentru sala de sport de acasă.
Înot cu menstruația: Ce spune un ginecolog

Totul în flux

Înot cu menstruația: Ce spune un ginecolog

Ginecologul nostru vă răspunde la toate întrebările despre înotul cu menstruație. De exemplu, dacă și cum puteți merge la înot cu menstruația...
Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

Luați loc pe scaun!

Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

An nou, sport nou! Vă prezentăm yoga pentru începători - cu ceva special. De ce aveți nevoie în acest scop? O mică porție de motivație, și un scaun ...
Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Ridicați zidurile!

Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Apasă-ți picioarele pe el și gata! Wall Pilates este un sport neobișnuit care face în prezent furori. Tot ce trebuie să știi despre el poți afla citind în continuare.
Refacerea după naștere: de ce este atât de importantă refacerea bazată pe iubire

Timp în mod conștient

Refacerea după naștere: de ce este atât de importantă refacerea bazată pe iubire

Sarcina și nașterea reprezintă provocări majore pentru organism. Acest aspect face ca recuperarea conștientă și regenerarea iubitoare să fie cu atât mai importante.
Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Sănătatea femeilor

Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Fie că te afli la menopauză, cu o dorință neîmplinită de a avea copii sau cu sindrom premenstrual cronic, yoga hormonală are un efect pozitiv asupra corpului feminin în toate situațiile. Îți explicăm cum funcționează.
Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

E timpul să transpirăm!

Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

Antrenament HIIT: îți spunem tot ce trebuie să știi despre antrenamentul complet al întregului corp și îți prezentăm trei aplicații interesante.
Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

În ritm

Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

Antrenament în funcție de ciclu: antrenorul personal Tina Halder ne dă sfaturi despre cum să ne adaptăm antrenamentul în funcție de fazele menstruale.
Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Calculator contraceptiv

Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Tehnologia a devenit o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi - de ce să nu folosim computerele pentru o contracepție fără hormoni? Vă explicăm cum funcționează.
Bikini menstrual & altele: cum funcționează costumele de baie pentru perioada menstruației

Pentru zile frumoase

Bikini menstrual & altele: cum funcționează costumele de baie pentru perioada menstruației

Vreți să vă bucurați de zile fără griji la plajă, chiar și în timpul menstruației? Cu bikinii menstruali și alte modele de costume de baie speciale, acest lucru devine simplu. Vă explicăm cum funcționează aceste costume de baie și cum trebuie îngrijite.
Microbiomul vaginal: Ce ar trebui să știți despre acesta

Sănătatea femeilor

Microbiomul vaginal: Ce ar trebui să știți despre acesta

Bacteriile „bune” din vagin aduc o contribuție importantă pentru sănătatea noastră. Aici sunt cele mai importante fapte despre microbiomul vaginal.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.