Protecție UV și cremă de protecție solară pentru bebeluși și copii: recomandările unui medic dermatolog

De ce este pielea bebelușilor atât de sensibilă la radiațiile UV?

Pielea bebelușilor și a copiilor este încă imatură în ceea ce privește producția de sebum și, din acest motiv, este predispusă la uscăciune. În plus, este de aproximativ patru ori mai subțire decât pielea adulților. Astfel, radiațiile UV pot pătrunde mult mai adânc în organism.

Există însă și un alt motiv important pentru care pielea bebelușilor și a copiilor mici trebuie protejată în mod special de radiațiile UV. „Melanocitele, adică anumite celule pigmentare din piele, nu produc încă melanină la începutul vieții. Acest pigment închis la culoare al pielii reprezintă, de fapt, protecția noastră naturală împotriva soarelui”, explică Dr. Illmer. Aceasta se dezvoltă în primele luni și în primii ani de viață, pe măsură ce pielea este expusă la lumina naturală a zilei. Persoanele cu pielea mai închisă la culoare produc mai multă melanină decât cele cu un ten deschis și beneficiază astfel de o protecție naturală mai bună împotriva radiațiilor solare.

De ce este o arsură solară atât de periculoasă pentru bebeluși?

O arsură solară este o arsură a pielii și, în funcție de severitate, poate fi neplăcută până la dureroasă pentru bebeluși și copii. Chiar și numai din acest motiv, părinții ar trebui să îi ferească pe cei mici de o astfel de experiență. „În plus, suprafața corporală a bebelușilor și a copiilor este mult mai mare în raport cu masa corporală decât în cazul adulților”, subliniază Dr. Illmer.

Însă o arsură solară are și consecințe serioase pe termen lung asupra sănătății. „Vă puteți imagina astfel: radiațiile UV pătrund prin piele până la nivelul celulelor. ADN-ul, adică informația genetică din celule, este foarte vulnerabil și poate fi afectat de radiațiile UV”, explică medicul dermatolog. „La adulți, melanina funcționează ca un strat protector. La bebeluși și copii, această protecție oferită de melanină nu este încă dezvoltată. Leziunile ADN produse în acest mod nu pot fi reparate complet de organism. Astfel, mai târziu poate apărea un melanom, adică o formă malignă de cancer de piele.”

Arsurile solare din perioada de bebeluș și de copil mic se numără printre principalii factori de risc pentru cancerul de piele și, de aceea, trebuie evitate cu orice preț.

Ce ar trebui să faceți dacă bebelușul are o arsură solară?

Dacă totuși se întâmplă, iar bebelușul sau copilul suferă o arsură solară, pielea trebuie răcorită. „Dar vă rog să nu aplicați pungi cu gheață, deoarece copilul se poate răci prea tare”, avertizează Dr. Illmer. Cele mai potrivite sunt aloe vera sau produsele speciale after-sun. Ce nu trebuie aplicat sub nicio formă pe o arsură solară: creme grase, unguent Bepanthen sau uleiuri. „Aceste produse grase practic mențin inflamația în piele”, explică specialista. Dacă arsura solară este foarte severă și este însoțită de febră, este recomandată o vizită la medicul pediatru.

Și remediile casnice pot ajuta în cazul arsurilor solare la copii. „Brânza de vaci poate fi aplicată fără probleme. După 15 până la 20 de minute trebuie îndepărtată, înainte să se încălzească și să producă efectul opus”, spune medicul dermatolog.

În ziua următoare, părinții ar trebui să aplice pe pielea afectată de soare a copilului o cremă hidratantă de îngrijire. „O astfel de arsură solară usucă foarte mult pielea. De aceea, este important să îi oferiți copilului suficiente lichide”, adaugă Dr. Illmer.

Cât timp au voie bebelușii și copiii mici să stea la soare?

„În primele șase luni de viață, bebelușii nu ar trebui expuși deloc la soare direct sau puternic”, recomandă medicul dermatolog. Abia treptat, bebelușul poate fi obișnuit cu radiațiile UV. „Și chiar și atunci, vă rog să evitați soarele puternic de la amiază și să alegeți mai degrabă orele dimineții sau ale după-amiezii, expunând doar brațele și mâinile”, subliniază Dr. Illmer.

Potrivit specialistei, este necesară o anumită prudență, în special când vine vorba despre arsurile solare. „Desigur, copiii au nevoie de lumină solară. Este sănătos să se joace afară și să facă mișcare în aer liber”, spune medicul dermatolog. „Trebuie doar să aveți grijă ca pielea să nu fie afectată.” În general, ea observă în cabinetul său o conștientizare tot mai mare a importanței protecției UV în rândul generațiilor tinere.

De la ce vârstă puteți aplica cremă de protecție solară bebelușilor?

În primele șase luni de viață, bebelușii nu ar trebui expuși deloc la soare și nu ar trebui utilizate nici filtre solare. „Lumina normală a zilei nu reprezintă o problemă în ceea ce privește radiațiile UV. Ne referim cu adevărat la expunerea directă la soarele puternic”, explică medicul dermatolog. Începând cu vârsta de șase luni, bebelușii pot fi protejați cu cremă de protecție solară.

Poate fi pregătită pielea copiilor pentru expunerea la soare?

Protecția UV și utilizarea cremei de protecțpiie solară sunt întotdeauna importante pentru bebeluși și copii, deoarece pielea lor nu poate fi pregătită cu adevărat pentru radiațiile UV. Dar ce se poate spune despre sucul de morcovi, despre care se afirmă că ar avea un anumit efect de protecție împotriva soarelui? „Până la un anumit punct este adevărat, însă efectul corespunde doar unui factor de protecție solară SPF 2. Prin urmare, este vorba despre un efect foarte redus”, explică specialista. Totuși, în cazul adulților care suferă de alergie la soare, carotenul administrat ca supliment alimentar poate fi recomandat. De asemenea, carotenul poate contribui la accelerarea procesului de reparare a celulelor pielii după o arsură solară.

Care este cea mai bună cremă de protecție solară pentru bebeluși și copiii mici?

„Recomand cremele de protecție solară minerale, care formează un film protector la suprafața pielii. Radiațiile UV sunt reflectate la nivelul suprafeței pielii”, spune Dr. Illmer. Filtrele chimice neutralizează radiațiile transformându-le în căldură. „Aceste filtre chimice sunt, în sine, foarte eficiente, însă nu reprezintă cea mai bună alegere pentru bebeluși și copii”, precizează specialista.

Filtrele minerale sunt compuse în principal din zinc, care este sigur pentru pielea bebelușilor și a copiilor. Din experiența medicului dermatolog, cremele de protecție solară cu filtre minerale sunt, de regulă, mai dense și mai lipicioase decât cele cu filtre chimice. Cu toate acestea, au un mare avantaj: lasă pe piele o peliculă albicioasă, astfel încât părinții pot observa foarte ușor ce zone ale corpului nu au fost încă protejate cu cremă.

Ce factor de protecție solară (SPF) ar trebui să aibă crema de protecție solară pentru bebeluși și copii?

Factorul de protecție solară (SPF) indică de câte ori este prelungită capacitatea naturală de protecție a pielii. Aceasta depinde de tipul individual de piele. (Mai multe detalii despre acest subiect și despre modul corect de calcul puteți găsi în următorul articol: Ce factor de protecție solară este potrivit pentru fiecare tip de piele?)

„SPF 50+ este, practic, cel mai mare factor de protecție disponibil în mod obișnuit în comerț”, explică Dr. Illmer. „Există și creme speciale cu SPF 80 sau chiar 100. Însă acestea sunt destinate pielii deja afectate, deci în mod clar adulților.”

De asemenea, este important să aplicați o cantitate suficientă de cremă de protecție solară și să o reaplicați regulat. Apa, transpirația și frecarea cauzată de nisip sau de îmbrăcăminte reduc nivelul de protecție. „Faptul că pe un produs este menționat SPF 50 indică doar că acesta este nivelul maxim de protecție posibil. Însă acest nivel se atinge doar dacă aplicați o cantitate suficient de mare de produs”, precizează specialista. Pentru un bebeluș sunt necesare aproximativ trei până la patru lingurițe de cremă pentru întregul corp.

Pot fi dați copiii cu o cremă de protecție solară destinată adulților?

Părinții ar trebui să utilizeze o cremă de protecție solară special concepută pentru bebeluși și copii. „Ingredientele din cremele de protecție solară pentru adulți nu sunt potrivite pentru pielea bebelușilor și nici nu sunt testate pentru aceasta”, spune Dr. Illmer. Prin urmare, crema de protecție solară a adulților ar trebui folosită pentru copii doar în cazuri de urgență.

Mai poate fi folosită crema de protecție solară rămasă de anul trecut?

Tubul de cremă de protecție solară rămas din vara trecută este încă aproape plin? Din păcate, recomandarea este tot să îl aruncați și să cumpărați unul nou. „Cremele de protecție solară nu au o durată de valabilitate nelimitată, iar acest lucru vorbește și despre calitatea produsului”, explică medicul dermatolog. Uneori, produsele expirate pot fi recunoscute pentru că își schimbă textura sau au un miros neobișnuit. „Alteori însă pot părea complet normale, chiar dacă filtrul de protecție nu mai este eficient”, avertizează specialista.

Este necesar să spălăm crema de protecție solară de pe bebeluși seara?

Ziua de vară a fost lungă, cel mic este deja obosit și nu mai are chef de baie înainte de culcare. Poate copilul să meargă la culcare așa sau trebuie neapărat spălată crema de protecție solară? „Nu este necesar, dar de obicei filtrele minerale sunt lipicioase. Este pur și simplu mai plăcut dacă sunt spălate”, explică dermatologul.

Blochează crema de protecție solară la bebeluși formarea de vitamina D?

Această grijă este nejustificată, potrivit expertului. Deși funcționarea cremei de protecție solară presupune blocarea razelor UVA și UVB, aceasta are, de asemenea, un impact asupra formării vitaminei D. Totuși, în această țară, administrarea de picături de vitamina D3 la bebeluși este oricum standard, pentru a preveni o deficiență. Dacă la copiii mai mari este necesară o suplimentare suplimentară cu vitamina D depinde, printre altele, de tipul de piele. „Tipurile de piele deschisă formează mult mai ușor vitamina D decât persoanele cu o pigmentare mai închisă”, spune expertul.

Este utilă îmbrăcămintea cu protecție UV pentru bebeluși și copii?

„Produsele de protecție solară nu sunt niciodată aplicate atât de uniform și complet încât să poată bloca în totalitate radiațiile UV. De aceea, îmbrăcămintea cu protecție UV este foarte recomandată”, spune Dr. Illmer. Protecția pentru ceafă și ochelarii de soare sunt importante chiar și pentru cei mai mici copii. De asemenea, tricourile cu protecție UV sunt foarte practice, mai ales la plajă, în timpul băii sau atunci când copiii petrec perioade mai lungi în soare. În timpul înotului și al jocurilor în apă, crema de protecție solară se îndepărtează treptat de pe piele, iar nisipul are, la rândul său, un efect abraziv. „Ar trebui să reaplicați crema în permanență, iar cine este cu adevărat atât de riguros?”, atrage atenția specialista.

De la ce vârstă ar trebui copiii să meargă la controlul alunițelor?

Alunițele încep să se dezvolte și să crească treptat, odată cu trecerea timpului. Din acest motiv, în perioada de bebeluș și în copilărie nu există controale dermatologice de rutină pentru verificarea alunițelor.

În cazul alunițelor, este normal până la un anumit punct ca acestea să se mărească pe măsură ce copilul crește. „Dacă o aluniță arată diferit sau se remarcă într-un fel față de celelalte, atunci aș recomanda să fie examinată”, recomandă medicul dermatolog, care adaugă însă o veste liniștitoare: „Probabilitatea ca un copil să aibă un melanom sau o modificare malignă a pielii este de aproximativ un caz la trei milioane.”

Creme de protecție solară pentru bebeluși și copii