Întreruperea pilulei: ce trebuie să urmăriți

Mai devreme sau mai târziu, aproape fiecare femeie ajunge la punctul de a se întreba dacă să mai ia pilula sau nu. Nu pentru a rămâne însărcinată, ci pentru că preferă să folosească un contraceptiv fără hormoni. Ce trebuie să știți despre pilulele anticoncepționale:

„Pilula vă poate schimba personalitatea", „Pilula crește riscul de cancer". Pilula a fost lansată în Germania în 1961. Și de atunci a fost criticată constant. Pilula anticoncepțională este în continuare cel mai popular contraceptiv, alături de prezervativ. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe femei decid să nu o mai utilizeze.

Unul dintre ei este consultantul american în sănătate și nutriție, Nicole Jardim. În cartea sa „Calea naturală către un ciclu armonios", ea descrie cum pot femeile să folosească contracepția fără hormoni artificiali. Ea spune: „Corpul niciunei femei nu poate funcționa optim în timp ce ia pilula".

De ce să nu mai luați pilula?

Pilula anticonepțională cu estrogen și progesteron este unul dintre cele mai populare contraceptive din lume datorită mai multor motive: poate ameliora durerile cauzate de menstruație și endometrioză, îmbunătățește textura pielii și ciclul devine previzibil cu ajutorul pilulei. Și, bineînțeles, pilula contraceptivă este considerată sigură. Dar aceasta nu este lipsită de efecte secundare. Riscul de tromboză crește atunci când luați pilula. Acest lucru este deosebit de grav pentru fumători, care au deja un risc crescut de tromboză.

Migrene, acnee, schimbări de dispoziție, creștere în greutate, scăderea apetitului sexual și chiar depresie, toate acestea sunt posibile efecte secundare ale pilulei anticoncepționale. Motivul, potrivit expertului Jardim, este că pilula, ca preparat hormonal, interferează cu comunicarea dintre hipotalamus, glanda pituitară și ovare: „Pur și simplu, pilula și alte contraceptive hormonale anulează procesele naturale din organism". Efectele concrete ale acestei situații nu sunt pe deplin înțelese; studiile actuale sunt controversate.

Când este cel mai bun moment?

Dacă vă gândiți să întrerupeți pilula, nu ezitați să discutați cu ginecologul dumneavoastră.

Întreruperea pilulei: acestea sunt efectele secundare

Ceea ce schimbă pilula în organism, organismul trebuie să repare mai întâi. Iar acest lucru necesită timp. La început, este posibil să nu vă vină ciclul după ce renunțați la pilulă. Alte efecte secundare includ cicluri neregulate, creșterea simptomelor sindromului premenstrual și o înrăutățire vizuală a pielii.

Pe scurt, „turbulențele fiziologice care vor apărea atunci când nu mai utilizați pilula pot fi uriașe". Prin urmare, Jardim a conceput un program de 6 săptămâni pentru a vă ajuta să vă înțelegeți și să vă regenerați ciclul pas cu pas. Ea prezintă acest lucru în cartea sa, la fel ca diversele metode contraceptive fără hormoni. Iată aici o selecție:

4 metode contraceptive fără hormoni

1. Metoda simptotermică

Metoda simptotermică sau monitorizarea ciclului este simplă în teorie: folosind un termometru clinic și o aplicație de fertilitate, vă verificați temperatura dimineața (temperatura corporală de bază), vă verificați mucusul cervical (secreția) și colul uterin. Introduceți rezultatele într-o aplicație și aflați imediat dacă sunteți sau nu fertilă. Acest lucru se datorează faptului că mucusul cervical, temperatura bazală a corpului și colul uterin se modifică pe parcursul unui ciclu, odată cu creșterea sau scăderea nivelului de hormoni.

Trecerea de la pilulă la monitorizarea ciclului durează ceva timp, dar se spune că metoda este foarte sigură: „Eficacitatea este de 99,6% atunci când este folosită în mod optim, ceea ce face ca metoda de monitorizare a fertilității prin simptoterapie să fie la fel de eficientă ca toate metodele de contracepție hormonală", spune Jardim.

Sfatul expertului: „Asigurați-vă că vă luați temperatura cam la aceeași oră în fiecare dimineață".

2. Calculatoare contraceptive

Calculatoarele contraceptive funcționează într-un mod similar cu metoda simptotermică. Acestea măsoară, de asemenea, valorile corporale și vă arată dacă sunteți fertilă. Există diferite tipuri de computere contraceptive, fiecare cu un nivel diferit de siguranță. Calculatoarele de hormoni măsoară concentrația de estrogen și LH în urina de dimineață. Calculatoarele de temperatură, pe de altă parte, măsoară temperatura bazală a corpului - niciuna dintre acestea nu este cea mai sigură metodă de contracepție, dar sunt bune dacă intenționați să rămâneți însărcinată.

Calculatoarele simptotermice sunt considerate mai sigure pentru contracepție. Acestea măsoară ambele valori, concentrația de hormoni în urină și temperatura bazală a corpului, și includ starea mucusului cervical ca o a treia valoare. Acest lucru le face aproape la fel de sigure ca și pilula, atunci când sunt utilizate corect.

3. Burete contraceptiv

Apoi, există buretele contraceptiv: un burete de spumă îmbibat în spermicid care se introduce în vagin înainte de actul sexual. Colul uterin este închis de burete, în timp ce spermicidul ucide spermatozoizii.

Un mic dezavantaj: buretele nu este, din păcate, reutilizabil, iar eficiența sa scade dacă aveți deja copii. În plus, buretele nu trebuie să rămână în organism mai mult de 24 de ore, în caz contrar existând riscul de șoc toxic.

4. Sterilet

O altă opțiune contraceptivă este dispozitivul intrauterin numit și sterilet. Un sterilet este un mic corp în formă de T care se introduce prin colul uterin în uterul dumneavoastră. Acesta eliberează ioni de cupru: „Creează o reacție inflamatorie care limitează mobilitatea spermatozoizilor, împiedicând fertilizarea unui ovul".

Reacția inflamatorie poate, de asemenea, să împiedice implantarea ovulului, astfel că steriletul asigură o dublă protecție. Posibile efecte secundare: un ciclu mai lung și mai dureros, precum și o probabilitate crescută de vaginoză bacteriană, adică un dezechilibru microbacterian în mediul vaginal. Pe de altă parte, steriletul este considerat o metodă contraceptivă foarte sigură.