Coșuri pe spate: Ce funcționează cu adevărat împotriva bacne-ului, potrivit dermatologului

Bacne afectează mai mulți oameni decât am crede. Deși problemele pielii de pe față sunt adesea în prim-plan, pielea de pe spate este la fel de sensibilă și poate reacționa la factori interni și externi. Aflați acum ce stă în spatele acestor imperfecțiuni neplăcute și cum să scăpați de coșurile de pe spate pe termen lung.

Inhaltsverzeichnis

Cum apar coșurile pe spate?
De ce avem brusc atât de multe coșuri pe spate?
Ce legătură au coșurile de pe spate cu testosteronul?
Ce produs ajută împotriva coșurilor de pe spate?
Celulele moarte ale pielii pot fi îndepărtate cu o perie pentru spate.
Coșurile de pe spate și medicina tradițională chineză (MTC): Ce organ este implicat?
Sunt coșurile de pe spate cauzate de hormoni?
Cum putem scăpa de coșurile „subterane” de pe spate?
Ce să mâncăm împotriva coșurilor de pe spate?

Dr. Xenia Illmer este medic dermatolog cu propriul cabinet în Salzburg. Pentru ACTIVE BEAUTY, ea explică care sunt cauzele coșurilor de pe spate.

Cum apar coșurile pe spate?

Coșurile de pe spate se formează după același principiu ca cele de pe față: când glandele sebacee produc exces de sebum, această substanță asemănătoare grăsimii și ceară blochează porii. Glandele sebacee se găsesc în principal pe față, decolteu și spate și sunt reglate hormonal. Deoarece pielea de pe spate este mai groasă și are mai multe glande, aceasta favorizează apariția imperfecțiunilor. Atunci când se adaugă transpirația, frecarea sau produse neadecvate de îngrijire, bacteriile care cauzează acneea găsesc condiții ideale pentru dezvoltare.

Acneea tradivă: aflați acum ce ajută în cazul acneei la adulți.

De ce avem brusc atât de multe coșuri pe spate?

Episoadele bruște de bacne pot avea mai multe cauze:

Fluctuații hormonale (pubertate, ciclu menstrual, sarcină, stres)
Producție crescută de transpirație, de exemplu din cauza sportului sau a căldurii de vară
Frecare și căldură provocate de haine strâmte sau bretele de rucsac
Produse cosmetice și detergent care blochează porii
Dezechilibrul florei pielii după boală, tratament cu antibiotice sau schimbări alimentare

Stoarcerea coșurilor: Ce trebuie să știți!

Ce legătură au coșurile de pe spate cu testosteronul?

Un nivel crescut de testosteron – atât la bărbați, cât și la femei – poate stimula producția de sebum și poate îngusta canalele glandelor sebacee. Aceasta înseamnă că sebumul se acumulează în glande și nu poate fi eliminat. Bacteriile provoacă inflamații în aceste zone, glanda sebacee se inflamează și formează coșuri. Acesta este motivul pentru care coșurile pe spate apar frecvent în timpul pubertății sau în caz de dezechilibre hormonale. Exercițiile intense de forță combinate cu anumite suplimente alimentare (precum shake-urile proteice cu aditivi asemănători hormonilor sau steroizii, cum sunt anabolizantele) pot favoriza, de asemenea, apariția lor.

Ce produs ajută împotriva coșurilor de pe spate?

Produsele cu acid salicilic, peroxid de benzoil sau acizi din fructe (AHA/BHA) ajută la îndepărtarea celulelor moarte, reduc sebumul de la suprafața pielii și astfel curăță porii. Peroxidul de benzoil are și efect antibacterian. Produsele ideale sunt:

Geluri de duș cu acid salicilic (de exemplu pentru piele impură)
Loțiuni ușoare cu niacinamidă
Peelinguri (chimice sau mecanice cu particule fine) de 1-2 ori pe săptămână

Dacă inflamațiile sunt prea adânci, tratamentul superficial nu este suficient. Stratului superior al pielii i se usucă vremea în timp ce inflamațiile persistă dedesubt. În acest caz, ajută tratamentele anti-acneice cu efect antiinflamator, disponibile pe bază de prescripție medicală.

Celulele moarte ale pielii pot fi îndepărtate cu o perie pentru spate.

Coșurile de pe spate și medicina tradițională chineză (MTC): Ce organ este implicat?

În medicina tradițională chineză, spatele este corelat cu diferite organe. Partea superioară a spatelui este adesea asociată cu plămânii și sistemul imunitar, partea mijlocie cu digestia, iar partea inferioară cu rinichii și echilibrul hormonal. Deși aceste legături nu sunt clar dovedite științific, ele pot servi ca un indiciu pentru o abordare holistică a corpului.

Sunt coșurile de pe spate cauzate de hormoni?

Așa cum s-a menționat mai sus: da, foarte des. Mai ales la femeile aflate în ciclul menstrual, în sarcină sau în perioada menopauzei. De asemenea, hormonii de stres, precum cortizolul, pot favoriza apariția episoadelor.

Acnee la vârstă fragedă: ce-i ajută pe adolescenți împotriva acneei.

Cum putem scăpa de coșurile „subterane” de pe spate?

Coșurile „subterane” sunt adesea inflamații profunde. Ce ajută:

Căldură blândă (de exemplu, un prosop cald) pentru a stimula circulația sângelui
Lumina soarelui și apa sărată (usucă pielea)
Răbdare – nu stoarceți coșurile pentru a evita cicatricile
În cazuri dificile: consultați un dermatolog

Aflați aici de ce Thalasso este benefic pentru piele.

Ce să mâncăm împotriva coșurilor de pe spate?

O alimentație prietenoasă cu pielea poate ajuta la prevenirea inflamațiilor și la susținerea sănătății pielii. Sunt recomandate legumele proaspete, fructele de pădure, cerealele integrale și alimentele bogate în Omega-3, precum semințele de in sau somonul. De asemenea, consumul suficient de apă sau ceai neîndulcit contribuie la întărirea pielii din interior. În schimb, ar trebui evitate zahărul procesat intensiv, produsele din făină albă, cantitățile mari de lactate, mâncarea procesată, junk food-ul și alimentele foarte grase, cum ar fi cartofii prăjiți sau chipsurile. Grăsimile „rele” și zahărul sunt „hrană” pentru bacteriile care provoacă acneea.