Active Beauty

Katharina Schmiedjell

Ghiveci de răsaduri DIY: 3 idei simple de bricolaj

Upcycling

Ghiveci de răsaduri DIY: 3 idei simple de bricolaj

Nu aveți nevoie de prea multe pentru a vă cultiva legumele pe pervazul ferestrei. Descoperiți în continuare trei idei DIY pentru ghivece fără deșeuri.
Cinci sporturi la modă pe care le vom încerca în 2024

Fitness-Hypes

Cinci sporturi la modă pe care le vom încerca în 2024

2024 este momentul pentru a încerca noile sporturi la modă, cum ar fi ciclismul în aer liber, peloton, piloxing, exercițiile la bară și spikeball.
Prebiotice și Probiotice: Recomandările unei dieteticiene pentru alimentația noastră

Digestie sănătoasă

Prebiotice și Probiotice: Recomandările unei dieteticiene pentru alimentația noastră

Mici capsule pentru un intestin sănătos: Cât de utile sunt prebioticele și probioticele? Dieteticiana Martha Resatz răspunde la cele mai importante întrebări.
Fără zile de respiro pe timp de caniculă: 10 sfaturi despre cum să rămâneți concentrați în ciuda căldurii

Ghidul căldurii

Fără zile de respiro pe timp de caniculă: 10 sfaturi despre cum să rămâneți concentrați în ciuda căldurii

Afara strălucește soarele, înăuntru aerul stagnează: a lucra în căldură este o provocare pentru concentrare. V-am pregătit cele mai bune sfaturi.
Relaxare în vacanță și în viața de zi cu zi – sfatul unui psiholog

Timp de relaxare

Relaxare în vacanță și în viața de zi cu zi – sfatul unui psiholog

Citiți sfaturile unui psiholog de muncă despre cum vă relaxați perfect în vacanță și să reduceți pe termen lung stresul în viața de zi cu zi.
Cercetarea arborelui genealogic: Așa începeți călătoria în trecut

La rădăcini

Cercetarea arborelui genealogic: Așa începeți călătoria în trecut

Cum începem cel mai bine cercetarea strămoșilor? Vă explicăm care sunt primii pași și ce resurse puteți folosi.
Ordine: Cu aceste sfaturi de la expertul nostru, totul va rămâne în ordine

Totul este în ordine!

Ordine: Cu aceste sfaturi de la expertul nostru, totul va rămâne în ordine

Desigur, ordonarea poate fi frustrantă. Totuși, o organizare de bază simplă și durabilă poate face viața de zi cu zi mult mai ușoară. Coach-ul de organizare Katrin Miseré ne oferă câteva sfaturi utile.
Ziua Pământului 2025: 7 sfaturi despre cum putem contribui cu toții la tranziția energetică

Puterea verde

Ziua Pământului 2025: 7 sfaturi despre cum putem contribui cu toții la tranziția energetică

Ziua Pământului 2025 se desfășoară sub motto-ul „Puterea noastră, Planeta noastră“. Avem șapte sfaturi simple, dar eficiente pentru tranziția energetică în viața de zi cu zi.
Curățarea periei de păr: Instrucțiuni și sfaturi pentru fiecare tip de perie

Curat și igienic

Curățarea periei de păr: Instrucțiuni și sfaturi pentru fiecare tip de perie

Curățarea periei de păr nu este una dintre cele mai populare rutine de frumusețe. Cu toate acestea, scalpul și părul vostru vă vor fi recunoscători. Vă explicăm cum se face.
Cumpărarea și păstrarea semințelor de legume: sfaturi pentru sezonul de plantare

Cunoștințe despre grădinărit

Cumpărarea și păstrarea semințelor de legume: sfaturi pentru sezonul de plantare

Care sunt cele mai bune semințe de legume? Cum se păstrează semințele? Și ce este, de fapt, un test de germinare? Răspundem la cele mai importante întrebări.
Alternative la bradul de Crăciun: decorațiuni de perete, brazi artificiali și alte opțiuni

Sărbătoare verde

Alternative la bradul de Crăciun: decorațiuni de perete, brazi artificiali și alte opțiuni

Citiți sfaturile ACTIVE BEAUTY despre alternativele la bradul de Crăciun, decorațiunile ecologice pentru brad și reciclarea bradului după sărbători.
Super Luna sau Luna Castorului: ce reprezintă aceste denumiri speciale pentru luna plină?

Eveniment celest

Super Luna sau Luna Castorului: ce reprezintă aceste denumiri speciale pentru luna plină?

Ați auzit vreodată de luna Castorului sau de superlună? Vă explicăm de unde provin acești termeni și despre ce este vorba.
Alimentația corectă în timpul alăptării: o moașă ne oferă informații

Alimentație

Alimentația corectă în timpul alăptării: o moașă ne oferă informații

Mamele se întreabă adesea: ce pot mânca și bea în timpul alăptării și ce ar trebui să evit? Expertul nostru cunoaște răspunsul.
Hrănirea bebelușului cu biberonul, fără stres

Vremea biberonului

Hrănirea bebelușului cu biberonul, fără stres

Fie că alăptezi sau îl hrănești pe cel mic cu biberonul, ambele pot fi copleșitoare la început. Îți răspundem la întrebările despre hrănirea cu biberonul!
Sindromul șocului toxic: sfaturi de prevenire

Igienă menstruală

Sindromul șocului toxic: sfaturi de prevenire

Sindromul șocului toxic: ce este și cum ne putem proteja de el? Avem cele mai importante informații pentru femeile și fetele aflate la menstruație.
Dinți de lapte sănătoși: Sfaturi de la stomatolog

Împotriva cariilor

Dinți de lapte sănătoși: Sfaturi de la stomatolog

Cum îngrijiți corect dinții de lapte ai copiilor voștri? Ce faceți în caz de accident cu un dinte de lapte? Am vorbit cu doi experți și avem toate răspunsurile!
Ce să facem împotriva căldurii? 8 sfaturi pentru a ne răcori

Răcoritor

Ce să facem împotriva căldurii? 8 sfaturi pentru a ne răcori

Vremea frumoasă ne dă o stare de bună dispoziție, dar dacă termometrul depășește 30 de grade Celsius timp de mai multe zile, entuziasmul nostru poate scădea rapid. Mai ales dacă nu ne putem răcori spontan într-un lac de scăldat sau într-o piscină. Deci, ce să faci împotriva căldurii și a transpirației excesive? Avem câteva sfaturi și trucuri simple care asigură rapid o răcorire chiar și la cele mai înalte temperaturi.
Sfaturi de alergare pentru începători: cum să începeți cu succes

Jogging pentru femei

Sfaturi de alergare pentru începători: cum să începeți cu succes

Fie că nu aveți suficientă motivație, fie că sunteți o alergătoare care a luat o pauză sau o începătoare - cu aceste sfaturi de alergare pentru începători, veți avea un start ușor.
Creșterea nivelului de serotonină: 5 sfaturi pentru iarnă

Bună dispoziție, bine ai venit!

Creșterea nivelului de serotonină: 5 sfaturi pentru iarnă

Când auzim de serotonină, ne gândim automat la fericire și la bucuria de a trăi. Și pe bună dreptate! Pentru că dacă nivelul de serotonină este scăzut, bunăstarea noastră are de suferit. Dar există modalități de a spune adio stărilor de spirit proaste în timpul iernii.
Mersul desculț: De ce este atât de benefic?

Beneficiile mersului desculț

Mersul desculț: De ce este atât de benefic?

Mersul desculț învață corpul să se coordoneze și să fie în echilibru. Prin urmare: Descălțați-vă ori de câte ori puteți!
Stimularea metabolismului cu ceai: cum funcționează?

După o masă copioasă, puțină mișcare

Stimularea metabolismului cu ceai: cum funcționează?

Iarna ne place să mâncăm alimente mai grele, să ne ascundem pe canapea și poate să nu ne simțim în formă maximă. Dar există un truc pe care îl putem folosi pentru a ne stimula metabolismul și a ne reîncărca bateriile.
Vegan pentru începători

Veganuary 2024

Vegan pentru începători

Încercarea unei diete vegane - aceasta este ideea aflată la baza Veganuary 2024. Citiți mai departe pentru a afla ce trebuie să știe începătorii.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.