Șase pași simpli pentru un vision board
Aveți obiective și dorințe specifice? Atunci treceți-le pe un vision board! Vizualizarea este crearea de imagini mentale și povești despre evenimente viitoare. În cei șase pași către un vision board, vă spunem cum să vă apropiați de obiectivele voastre. Lăsați-vă inspirați - următorul obiectiv poate fi la doar un colaj bine realizat distanță!
Vision Board - Ce se ascunde în spatele acestui trend?
Un vision board este un colaj pe care îl compuneți singuri din imagini, fotografii, ilustrații, citate sau gânduri proprii. De obicei este colorat, uneori monocrom. Uneori, imaginile și culorile dau tonul, alteori cuvintele. Toate sunt piese unice, la fel de individuale ca și creatorii lor. Ele sunt rezultatul unei călătorii creative în viitor, expresia vizuală a propriei vieți sufletești pusă pe pânză, pe carton sau pe o tablă din plută.
Vision Board - Șase pași către noi obiective de viață
Înainte de a începe să ne manifestăm, nu trebuie să neglijăm instrumentele necesare. Reviste, fotografii, foarfecă, lipici - să pornim!1. Conectați-vă
Nu vă grăbiți, faceți-vă mai întâi comod. Sfat: scrieți o „listă cu 100 de dorințe". Pur și simplu scrieți fiecare dorință care vă vine spontan în minte timp de 15 minute. Acest lucru vă permite să gândiți în stil mare și necenzurat. Un exercițiu grozav care vă aduce mai aproape de dorințele și viziunile voastre.2.Pregătită pentru alegeri
Căutați imagini pentru dorințele voastre: răsfoiți cu plăcere reviste și jurnale și decupați imagini sau texte care vă atrag. Atunci când creați un vision board, ar trebui să aveți sentimente cât mai profunde: care imagini vă fac inima să tresară?
3. Proiectați-vă placa
Selectați acum imaginile care vor merge pe vision board-ul vostru. Cel mai bine este să folosiți regula celor trei secunde. Dacă doriți, puteți să structurați tabla în funcție de diferite domenii și stiluri de viață.4. Reflectați
Uitați-vă la placa terminată. Ce reprezintă? Ce simțiți în legătură cu ea? Unde veți atârna vision board-ul?5. Formularea obiectivelor
Ce obiective concrete pot fi derivate din vision board? Care sunt primele măsuri, primii pași care vă vor apropia de acest obiectiv?6. Stadiul de testare
O dată pe trimestru, merită să vă uitați cu atenție la tablă. Ce s-a schimbat? V-ați apropiat deja de obiectivele voastre? Pentru ce sunteți recunoscătoare? Ce ați învățat? Ce ați reușit să faceți? De ce sunteți mândre? Trebuie să faceți corecții de parcurs?Apropo: dacă vă place să vă înregistrați viziunile în format digital, puteți utiliza și instrumente digitale. Aceste aplicații sunt de ajutor:
- Corkulous Professional (pentru iOS)
- Visuapp Vision Board App (pentru Android și iOS)
- Canva.com (pentru Android și iOS)