Cum să tratați eficient cearcănele, de unul singur

Deși dormiți suficiente ore pe parcursul nopții, umbrele întunecate se încăpățânează să rămână sub ochii dumneavoastră? Tenul are un aspect obosit, tern și trist? Acesta este modul în care vă puteți trata în mod eficient cearcănele.

Suntem tentați să comitem aceleași greșeli din nou și din nou când vine vorba despre cearcăne. Vestea bună este că nimeni nu e sortit să trăiască cu ele, deoarece, cu puțină disciplină, vă puteți lua rămas bun de la acestea.

Care sunt cauzele cearcănelor?

Pielea subțire de sub ochi nu prezintă țesut adipos, astfel că vasele de sânge și limfatice suboculare devin foarte vizibile. Rezultatul: Cearcăne întunecate și decolorări ale pielii evidențiate. Dar hiperpigmentarea cauzată de un dezechilibru hormonal, poate fi decisivă pentru umbrele de culoare maro. Aceasta are loc atunci când o cantitate excesivă de melanină se depozitează sub ochi.

Cum puteți trata cearcănele?

Tipp 1:
Pentru a vă trata singur cearcănele de sub ochi, ar trebui mai întâi să vă analizați stilul de viață. Beți suficientă apă? Motivul numărul unu pentru cearcăne este deshidratarea. Prin urmare, asigurați-vă că beți suficientă apă, că aveți o dietă echilibrată și că obțineți un raport corect de minerale și nutrienți. Deficiențele de vitamina A, vitamina C, zinc, și fier pot favoriza apariția cearcănelor. Încorporați în alimentația dumneavoastră mango, dovleac, morcovi, linte și năut, precum și ardei, deoarece pot ajuta la prevenirea acestor deficiențe.

Tipp 2:
Stresul, de asemenea, este o cauză importantă pentru apariția lor. Sigur, poate fi destul de dificil să evitați stresul, mai ales în anumite momente dificile ale vieții. Cu toate acestea, încercați să vă acordați în mod conștient câteva mici pauze de odihnă pe parcursul zilei. Mai ales pentru mame, timpul petrecut cu sinele este deosebit de important! Relaxarea și tehnicile de respirație pot avea un impact pozitiv semnificativ asupra minții și a tenului.

Tipp 3:
Scopul în lupta împotriva cearcănelor: favorizarea circulației sanguine la nivelul vaselor de sânge și limfatice suboculare. Acest lucru înseamnă evitarea tuturor influențelor care sunt rele pentru circulația sângelui, cum ar fi fumatul sau consumul excesiv de alcool.

Tratarea cearcănelor cu remedii făcute în casă

Dacă cearcănele dumneavoastră nu sunt cronice, ci mai degrabă niște umbre ușoare sau rămășițele ultimei petreceri, atunci, aceste remedii preparate în propria casă vă pot ajuta: aplicați felii reci de castravete sau pliculețe reci de ceai negru sau verde pe ochii închiși, timp de 10-20 de minute, imediat după ce vă treziți - frigul face ca vasele să se contracte și stimulează circulația sângelui.
Cofeina conținută în ceai susține acest proces. În principiu, cremele de îngrijire care conțin cofeină sunt utile în tratarea cearcănelor de sub ochi. Totuși, pentru început, plasturii pentru ochi pot fi o variantă foarte eficientă și practică, deoarece conțin cofeină, acid hialuronic și sunt extrem de hidratanți.

Pot fi îndepărtate chirurgical cearcănele?

Da. Se poate opta fie pentru injectări cu acid hialuronic, fie pentru injectarea cu grăsime proprie. Această măsură ar trebui să fie luată în considerare doar atunci când remediile naturale nu dau niciun rezultat sau stima de sine are de suferit puternic din această cauză.