Arsuri solare? Tot ce trebuie să știți acum

Arsurile solare: atunci când apar, doriți să scăpați de ele cât mai repede. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna simplu. La ce remedii casnice ar trebui să fiți atenți și ce ajută cu adevărat rapid și eficient? Am răspuns la cele mai importante întrebări.

Cuprins

Ce este arsura solară?
Cât durează arsura solară?
Cât de periculoasă este arsura solară?
Cât de repede apare cancerul de piele după o arsura solară?
Evitarea arsurilor solare: Cum ne putem proteja de soare?
Ce remedii casnice ajută împotriva arsurilor solare?
Cum să scăpați rapid de arsura solară: Ce ajută cu adevărat?
Ce ajută împotriva arsurilor solare peste noapte?
Când ar trebui să consultați un medic în caz de arsura solară?
Așa că arsura solară nu are nicio șansă: Aceste produse sunt disponibile la dm.
Matifiant, cu efect anti-luciu
Rezistent la apă, pentru piele sensibilă
Cu efect anti-aging
Pentru pielea predispusă la alergii
Protejează și în caz de alergie la soare

Dr. Xenia Illmer este dermatolog cu cabinet propriu în Salzburg.

Ce este arsura solară?

Arsura solară este o reacție inflamatorie acută a pielii cauzată de expunerea excesivă la radiațiile UV. Razele UVB pătrund în straturile superioare ale pielii și provoacă daune celulare. Sistemul imunitar răspunde printr-o inflamație: roșeața, umflarea, senzația de căldură și durerea sunt simptome tipice. Din punct de vedere medical, arsura solară nu este altceva decât o arsură.

A apărut brusc alergia la soare? Aici veți afla tot ce trebuie să știți despre aceasta.

Cât durează arsura solară?

„Primele roșeațe apar, în funcție de tipul de piele, după doar zece minute. Din păcate, multe persoane își dau seama că au fost expuse prea mult la soare abia după aceea, mai ales când fac sport în aer liber, cum ar fi ciclismul, drumețiile etc.,” explică Dr. Xenia Illmer. În cazul unei arsuri solare ușoare, vindecarea durează, de obicei, între trei și cinci zile. Totuși, o arsura solară severă, cu formarea de vezicule, poate provoca disconfort și daune ale pielii timp de câteva săptămâni. Descumarea sau mâncărimea indică începutul procesului de vindecare – nu le scărpinați!

Acest lucru ajută la buzele arse de soare.

Cât de periculoasă este arsura solară?

De îndată ce durerile se diminuează, o arsura solară ușoară este adesea rapid uitată. Din păcate, acest lucru nu se aplică pielii noastre, care este destul de răzbunătoare. Fiecare arsura solară lasă urme permanente și crește riscul de afecțiuni cutanate pe termen lung. De aceea, protecția solară atentă rămâne esențială, mai ales pentru copii!

Cât de repede apare cancerul de piele după o arsura solară?

Cancerul de piele nu apare imediat după o arsura solară. Acesta se dezvoltă de-a lungul anilor din cauza daunelor repetate cauzate de UV. Arsuri solare în copilărie și adolescență sunt deosebit de periculoase. Riscul de cancer de piele crește semnificativ cu fiecare arsura solară.

Evitarea arsurilor solare: Cum ne putem proteja de soare?

Cu aceste trei reguli, protecția solară corectă devine foarte simplă:

Regula 1: Folosiți cremă solară cu factor de protecție ridicat. Este recomandat să o aplicați pe tot parcursul anului. De asemenea, asigurați-vă că vă ungeți temeinic și regulat!

Regula 2: Evitați expunerea directă la soare în timpul prânzului, între orele 11 și 15.

Regula 3: Protejați suplimentar pielea de soare. Pălăriile și îmbrăcămintea ușoară sunt ideale.

Acesta este motivul pentru care protecția solară este la fel de importantă și iarna.

Ce remedii casnice ajută împotriva arsurilor solare?

Pe internet circulă numeroase sfaturi despre remedii casnice care promit o ameliorare rapidă în caz de arsuri solare. Totuși, în cazul aplicării brânzei de vaci sau iaurt, trebuie să fiți precauți: bacteriile din produsele lactate pot irita suplimentar pielea și pot agrava inflamația.

O altă problemă: dacă brânza de vaci se usucă complet pe piele, este greu și adesea dureros de îndepărtat. De asemenea, alte așa-zise remedii minune, cum ar fi oțetul de mere, pot irita și mai mult pielea afectată. Sfatul nostru: evitați experimentele riscante și optați în schimb pentru metode dovedite, cum ar fi:

Cum să scăpați rapid de arsura solară: Ce ajută cu adevărat?

La primele semne de arsura solară, evitați imediat soarele! Dacă deja s-a întâmplat, puteți sprijini regenerarea pielii cu următoarele sfaturi.

Răcire: Răcirea este deosebit de importantă pentru pielea arsă de soare. Aceasta poate ameliora durerea și reduce inflamația. Dar fiți atenți: o răcire prea intensă poate dăuna suplimentar pielii și poate provoca chiar leziuni prin frig! Pachetele de gheață sau gheața nu ar trebui să fie aplicate direct pe zonele afectate. Dușurile călduțe sau compresele umede cu apă rece sunt mai blânde.
Apă: O arsura solară înseamnă și pierdere de lichide pentru organism. Prin urmare, este important să beți suficientă apă și din belșug! O bună hidratare sprijină regenerarea pielii din interior. Pentru îngrijirea exterioară, un spray cu apă termală antiinflamatoare poate ajuta la calmarea și hrănirea delicată a zonelor iritate.
Plante medicinale: Aloe vera, arnica, gălbenele, mușețel și altele: comori ale naturii pot ajuta la regenerarea pielii afectate de arsura solară.
Zinc: Zincul are efect antiinflamator și sprijină vindecarea pielii arse de soare, atât sub formă de unguent, cât și sub formă de tablete. Dar zincul nu este util doar după expunerea la soare: administrat înainte de expunerea la soare, poate neutraliza radicalii liberi generați de radiațiile UV și poate contribui astfel la protecția împotriva cancerului de piele.
Clasicul: Loțiunile, cremele și gelurile After Sun oferă pielii multă hidratare. Acestea răcoresc plăcut și au efect antiinflamator datorită ingredientelor lor valoroase. În plus, produsele After Sun conțin de obicei și vitamine, minerale și aminoacizi care sprijină regenerarea pielii și stimulează creșterea noilor celule.

Sfaturile noastre sunt potrivite pentru arsurile solare ușoare până la moderate. În cazurile severe, cu vezicule, dureri de cap intense sau greață, trebuie să consultați neapărat un medic.

Ce ajută împotriva arsurilor solare peste noapte?

O arsura solară nu poate dispărea complet „peste noapte”. Chiar și așa, cu aceste sfaturi, puteți ameliora simptomele:

Răcire: Compresele umede cu apă rece sau ceai negru au un efect calmant.
Produse After Sun: Datorită ingredientelor precum aloe vera sau panthenol, acestea hidratează intens pielea.
Hidratare: Consumul de multă apă ajută pielea să se regenereze din interior.
Îmbrăcăminte ușoară: Evitați frecarea pe pielea arsă.

Când ar trebui să consultați un medic în caz de arsura solară?

Trebuie să consultați un medic în cazul unei arsuri solare dacă:

Apar roșeațe extinse care se întind pe zone mari ale corpului.
Se formează vezicule – acest lucru indică o arsură de gradul doi.
Apar dureri intense, umflături, dureri de cap sau febră.
Apare amețeala, greața sau problemele circulatorii – acestea pot indica un insolație sau un șoc termic.
Sunt afectați copiii – pielea lor este mult mai sensibilă.