Acupresura: Anti-Aging prin presiune delicată

Ce este acupresura și cum funcționează aceasta pentru față?

Acupresura este o tehnică de masaj care, asemenea Gua Sha, provine din MTC (medicina tradițională chineză). Punctele de pe meridiane sunt stimulate prin apăsarea cu ajutorul degetelor și astfel se obțin efecte de relaxare sau stimulare. Fața se relaxează, ceea ce poate asigura un efect anti-îmbătrânire. Metoda este, de asemenea, perfectă pentru îngrijirea pielii în timpul menopauzei, deoarece stimulează producția de colagen care înregistrează o scădere. Un alt aspect important în legătură cu acupresura: similar cu masajul reflexogen al piciorului, diferite zone ale feței reprezintă organe precum inima, plămânii, rinichii, stomacul, etc. În acest caz, un masaj nu se rezumă doar la stimularea pielii faciale pentru îmbunătățirea circulației și a tensiunii, dar are și un efect asupra digestiei și detoxifierii în zona frunții, de exemplu. Aceste zone sunt valorificate și de o metodă pentru tratarea pielii cu impurități, fiind denumită Face Mapping. Deoarece coșurile și problemele de piele sunt indicii ale funcțiilor din organism care ar putea fi perturbate. Dacă sunteți interesat de aceste aspecte, cel mai bine este să consultați un expert în MTC.

Cum funcționează acupresura la nivelul feței?

În principiu, mișcarea este în toate situațiile aceeași: sunt efectuate mici mișcări circulare cu degetele arătătoare, uneori cu o presiune în creștere, alteori în scădere. În funcție de zonele pe care le activați cu ajutorul acupresiunii, și alte părți ale feței sunt netezite și întinerite. Curățați-vă bine mâinile în prealabil, pentru a evita apariția de coșuri în timpul masajului facial.

Care sunt exercițiile de acupresură pe față?

Puteți încerca următoarele exerciții de acupresură pe față chiar la domiciliu:

1. Exercițiu împotriva ridurilor de pe frunte

Uneori, situația ne obligă să ne încruntăm. Pentru a preveni formarea unor riduri permanente la nivelul frunții, masăm ușor punctele din stânga și din dreapta, în colțurile frunții, la linia părului. Masajul poate avea, de asemenea, un efect detoxifiant prin intermediul meridianelor.

2. Exercițiu împotriva ochilor obosiți

Ochi obosiți pentru că am stat din nou prea mult timp în fața calculatorului? Împotriva acestui fenomen ne ajută masajul pe o lățime de deget deasupra sprâncenelor, direct deasupra pupilei, cu descrierea de cercuri ușoare.

3. Exercițiu împotriva pliurilor nazolabiale

Pentru a obține pliuri nazolabiale mai puțin pronunțate și o expresie facială mai prietenoasă și mai puțin aspră, trebuie doar să stimulați cele două zone de lângă nări cu degetele arătătoare.

4. Exercițiu împotriva ridurilor la nivelul gurii

Linii de expresie în jurul gurii? În principiu, este ceva atractiv. Dacă doriți totuși să le estompați puțin, apăsați pe cele două puncte de lângă colțurile gurii.

5. Exercițiu împotriva unui contur nedefinit în zona bărbiei

Cui nu i-ar plăcea să aibă o bărbie bine conturată? Pentru a obține acest efect, aplicați o presiune ușoară cu degetele arătătoare pe adâncitura din maxilar chiar înainte de articulație.

Cel mai bine ar fi să acordați 10 minute pentru aceste exerciții și să le efectuați de cel puțin trei ori pe săptămână. Începeți stimularea prin intermediul mișcărilor și asigurați-vă că acupresura pe față vă face să vă simțiți bine.