Încetinire

Stare de bine

Îngrijirea de sine: cum să ai parte de timp pentru tine?

18. februarie 2023 Cu numeroasele noastre responsabilități, ne neglijăm adesea pe noi înșine. Cu toate acestea, îngrijirea de sine este atât de importantă - și simplă, dacă știi cum.

Moment de repaus

Fără stres: idei de sezon pentru un Advent relaxant

07. decembrie 2022 Cumpărarea cadourilor, planificarea mesei festive - sezonul meditativ al Adventului este adesea lăsat deoparte. Există o altă soluție? Avem cinci idei.

Început de zi conștient

Rutina de dimineață: 5 sfaturi pentru un început de zi relaxat

23. februarie 2022 Obișnuiți să apăsați întotdeauna pe „snooze" dimineața și apoi să începeți ziua în mod frenetic? O rutină de dimineață ajută. Iată cinci surse de inspirație