Bună dispoziție, bine ai venit!
Creșterea nivelul de serotonină: 5 sfaturi pentru iarnă
Când auzim de serotonină, ne gândim automat la fericire și la bucuria de a trăi. Și pe bună dreptate! Pentru că dacă nivelul de serotonină este scăzut, bunăstarea noastră are de suferit. Dar există modalități de a spune adio stărilor de spirit proaste în timpul iernii.