Complet alb: zâmbetul este permis
O vorbă veche spune așa: „Periați doar dinții pe care vreți să-i păstrați”. Descoperiți aici 5 sfaturi importante despre igiena orală:
Evitați decolorarea
Lăsând la o parte genetica și predispoziția, un lucru este cert: culoarea dinților devine mai închisă odată cu vârsta. „Smalțul capătă microfisuri, ceea ce face ca suprafața să fie aspră și să absoarbă mai mulți pigmenți de culoare", explică medicii. Cola și sucurile de fructe atacă, de asemenea, datorită conținutului de acizi. Astfel, alimentele puternic colorate, cum ar fi cafeaua, vinul roșu, curry sau sfecla roșie, pot afecta culoarea dinților. Pentru a purta un zâmbet lipsit de griji în fiecare zi, este indicat să vă bucurați de alimentele care pătează puternic doar la mesele principale și apoi să vă clătiți cu apă sau cu o apă de gură care conține fluor. De asemenea, este important să vă spălați pe dinți doar la 30 de minute după masă și să nu uitați să mergeți în mod regulat la un stomatolog. Curățarea profesională a dinților ar trebui să se facă de patru ori pe an, în funcție de nevoile dumneavoastră.
Curățare eficientă
Știați că periuța de dinți atinge doar 70% din suprafața totală? Combinația dintre ața dentară și perii interdentare este deosebit de eficientă. Acestea vă permit să ajungeți chiar și la cele mai îndepărtate adâncituri ale măselelor. Nu intrați în panică dacă sângerează prima dată, va dispărea după o perioadă scurtă de timp.
Reducerea presiunii
Datorită presiunii, gingiile pot fi literalmente distruse. Multe periuțe de dinți electrice vă avertizează cu o lumină LED când nivelul presiunii este prea mare. Dar cum facem cu periuțele obișnuite? Pentru un zâmbet radiant, este o idee bună să țineți periuța ca pe un creion; în acest fel se exercită cea mai mică presiune asupra dinților.
Ameliorarea stresului
Potrivit medicilor, cel mai frecvent motiv pentru care se merge astăzi la cabinetul stomatologic nu mai este reprezentat de carii, ci de dureri de cap, dureri faciale sau de maxilar. Motivul este stresul din viața de zi cu zi, care este eliminat noaptea prin scrâșnirea dinților. Adesea, mușcătura nu este corectă, deoarece dinții sunt înclinați sau obturațiile sunt prea înalte. Acest lucru duce la tensiune în zona umărului și la deteriorarea substanței dentare. Stomatologia clasică se bazează atunci pe gutiere. Cu toate că înconjoară dinții, acestea sunt în cele din urmă mușcate - și nu fac nimic pentru a schimba cauza. O alternativă sunt așa-numitele „gutiere de mușcătură ajustată", potrivit medicilor, care asigură o mai bună așezare a dinților unul pe celălalt, sunt protejați de abraziune și articulația maxilarului vine în poziția corectă - ceea ce reprezintă o abordare terapeutică.
Zâmbet frumos
Nu mai sunteți la vârsta aparatului dentar? Din ce în ce mai mulți adulți își doresc o dantură perfectă, precum cea din reclame. Cu ajutorul sistemelor de aliniere transparente (cum ar fi Invisalign), se pot obține multe lucruri chiar și la vârsta adultă. Cu fațete ceramice lipite, foarte subțiri: „Dinții prea scurți, formele neatractive ale dinților sau spațiile dintre dinții frontali pot fi îmbunătățite din punct de vedere estetic cu ajutorul tehnologiei moderne de fațetare", spun medicii. Dar să nu uitați că micile neregularități sunt fermecătoare, nu trebuie să aspirăm către perfecțiune.
Produse de curățare a dinților
