Pălării de soare și alte accesorii: 7 recomandări pentru a rezista la temperaturile de vară cu bebelușul

Vara, soarele și un bebeluș: Așa sunteți pregătiți pentru temperaturi ridicate

Ce protecție solară au nevoie bebelușii?

Bebelușii au, spre deosebire de adulți, un factor de protecție cutanat natural inexistent. Asta înseamnă: pielea lor este foarte sensibilă. De aceea ar trebui să fie acoperite toate părțile corpului prin îmbrăcăminte și astfel protejate de soare. În plus, ar trebui evitată expunerea directă la soare. Dacă chiar nu se poate altfel și nu este posibil să protejați micuțul prin textile sau să-l țineți la umbră, în cazuri excepționale se poate folosi cremă solară. Pentru asta ar trebui să optați pentru creme minerale special dezvoltate pentru bebeluși cu SPF 50 și să alegeți o cremă fără parfum, coloranți sau conservanți.

Cum sunt îmbrăcați bebelușii corect în timpul verii?

Ideal sunt materialele naturale precum bumbacul; la poliester nu doar mama și tata transpiră repede. Este important ca bebelușii, chiar și la temperaturi peste 30 de grade, să poarte îmbrăcăminte lungă, aerisită și lejeră. Body-urile din amestec lână-mătase sunt optime, deoarece astfel temperatura corporală se reglează bine. Dezbrăcați bebelușul când:

• ceafa este transpirată.
• temperatura din cameră sau de afară este foarte ridicată (peste 27 de grade).
• micuțul nu este expus direct la soare.
• bebelușul pare agitat și prezintă semne de supraîncălzire (de ex. piele roșie, neliniște).

Atenție să nu așezați bebelușul complet dezbrăcat la soare – protecția UV rămâne importantă.

Pălărie de soare & alte accesorii.: Acoperirea corectă a capului pentru bebeluși vara

În special nou-născuții pierd mult din căldura corporală prin cap. O căciuliță subțire de vară din bumbac îi protejează împotriva pierderii de căldură, soarelui și vântului. Când temperaturile sunt extrem de ridicate, bebelușul are deja câteva săptămâni și este protejat într-un cărucior, căciulița poate fi testată și lăsată acasă. O pălărie de soare este necesară de îndată ce micuțul stă într-un buggy sau este purtat într-o marsupiu, deoarece atunci capul și fața pot fi expuse la soare. Chiar și când bebelușul este deja mobil și se târâie prin grădină, în timpul verii ar trebui să aveți mereu la îndemână o pălărie de soare cu bor larg și protecție lungă pentru ceafă.

Cum îmbrăcați bebelușii noaptea în timpul verii

Ce să îmbrăcați bebelușul când o noapte tropicală urmează alta? Este important ca micuțul să transpire cât mai puțin posibil, pentru că atunci când transpirația se răcește pe piele, se poate răci. Un sac de dormit cu un indice TOG scăzut (0,5–1) este ideal vara. TOG înseamnă „Thermal Overall Grade” și este o unitate de măsură care indică cât de bine păstrează și izolează un textil – de exemplu un sac de dormit pentru bebeluși – căldura corpului. Sacii subțiri au un TOG scăzut de 0,5. Valoarea maximă TOG este 3,5. Acești saci sunt groși căptușiți și pot fi folosiți iarna. Sub un sac de dormit ușor de vară bebelușul poartă, la temperaturi deosebit de ridicate, doar un body cu mânecă scurtă și scutec sau un pijama subțire, respirabil. Principiul pe straturi (ceapa) ajută la ajustarea straturilor de îmbrăcăminte în funcție de temperatură. Deoarece percepția căldurii este întotdeauna individuală, ar trebui să verificați mereu ceafa. Puneți mâna în ceafa bebelușului. Dacă aceasta este plăcut de caldă și uscată, temperatura este de obicei în regulă. Această verificare este doar un reper grosier și nu înlocuiește măsurarea temperaturii.

Unde este mai bine pentru bebeluș vara: în cărucior sau în marsupiu?

Mai ales când părinții în zilele de vară transpiră ei înșiși, la un bebeluș purtat în marsupiu poate apărea acumulare de căldură. Alegeți așadar o marsupiu din materiale respirabile și într-o culoare deschisă. Și: nu îmbrăcați bebelușul prea gros. Un body ușor cu mânecă lungă, o pantalon lungi, șosete și o pălărie de soare cu protecție pentru ceafă sunt alegerea perfectă. O marsupiu poate fi folosită și vara, dar se potrivește mai degrabă pentru distanțe scurte și temperaturi moderate. Fiți mereu atenți la semnele de supraîncălzire.

Un cărucior se poate umbri mai ușor și bebelușul rămâne într-un spațiu mai răcoros, deoarece nu este apăsat direct de corpul părinților. Cu accesorii precum umbrelă de soare sau pânză cu protecție UV, micuțul poate fi protejat de radiația solară directă. Mai ales la plimbări mai lungi sau când bebelușul trebuie să doarmă, căruciorul oferă adesea mai mult confort și mai puțin risc de supraîncălzire. În cărucior, la temperaturi foarte ridicate, bebelușii nu au nevoie de o pătură suplimentară. Mult mai important este prevenirea acumulării de căldură. Așadar, niciodată nu acoperiți copertina cu o pătură, altfel aerul nu poate circula. Folosiți în schimb o umbrelă de cărucior potrivită sau un protector pentru soare.

Concluzie: Nu există așadar o variantă„câștigătoare”. Totuși, ar trebui să adaptați întotdeauna mijlocul de transport la nevoile sugarului vostru și la condițiile de mediu.

Trebuie să dați apă bebelușului la căldură?

Laptele matern și laptele praf conțin suficient lichid pentru a potoli setea și a acoperi necesarul de fluide. La temperaturi foarte ridicate ar trebui să alăptați sau să hrăniți cu lapte praf mai des. Apa suplimentară la nou-născuți și sugarilor mici poate fi chiar periculoasă și poate perturba echilibrul delicat al electroliților din corp. În cel mai rău caz, deoarece rinichii nu sunt încă complet maturi și nu pot procesa excesul de apă suficient, poate apărea o intoxicație cu apă. Abia când bebelușul este la vârsta diversificării (aprox. șase luni) pot fi date cantități mici de apă. Excepții sunt semnele de deshidratare, febră sau diaree. Apa ar trebui însă administrată doar după consultarea unui medic.

Poate bebelușul meu să se scalde vara în lac, piscină sau mare?

Bebelușii pot merge în apă vara – fie lac, piscină sau mare – dar există condiții și măsuri de precauție importante pe care trebuie să le respectați. Bebelușii ar trebui luați în apă abia de la circa douăsprezece săptămâni (trei luni), pentru că înainte nu-și reglează suficient de bine temperatura corporală. Condiția este ca micuțul să fie sănătos, să nu aibă răceală sau iritații ale pielii și să-și poată ține deja capul singur. Apa ar trebui să fie plăcut de caldă (ideal: aprox. 32–34 °C pentru înotul bebelușilor în bazin; în ape naturale în timpul verii, corespunzător caldă). În bazinele obișnuite apa este adesea prea rece (aprox. 26 °C), ceea ce este nepotrivit pentru bebelușii mici. La început sunt recomandate doar scăldări scurte de aproximativ zece minute; cu vârsta și obișnuirea, timpul poate crește până la 30 de minute. Bebelușii nu trebuie niciodată lăsați nesupravegheați în apă – fie lac, piscină sau mare. Și: folosiți întotdeauna o scutec special pentru înot. În piscină trebuie avut în vedere conținutul de clor, deoarece acesta poate irita pielea sensibilă a bebelușilor și căile respiratorii. La lac, părinții trebuie să verifice calitatea apei, temperatura și eventualele poluări. Accesul cu intrare puțin adâncă este ideal. La mare acordați atenție valurilor, curenților și salinității. După scăldat clătiți bine clorul sau apa sărată pentru a evita iritațiile cutanate. Apoi uscați bine bebelușul și înfășați-l cald.